Conhecer os alimentos ricos em nutrientes é importante para ter uma qualidade de vida e ajudar a aumentar a imunidade. Uma alimentação balanceada é fundamental para a saúde de qualquer pessoa. O que é imunidade? Imunidade é a capacidade do organismo se defender de invasores como vírus, bactérias ou fungos que possam provocar doenças. Quando …
Você acha que está gravida, mas não sabe se é real ou se é simplesmente uma gravidez psicológica. Entre em nosso site. Quem nunca ouviu falar de gravidez psicológica? O desejo de uma mulher em se tornar mãe pode ir muito além. Esse grande desejo em ter um bebê, faz com que muitas mulheres acabem …
A prática de atividade física tem o poder de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar no emagrecimento, e ainda diminui o risco de doenças cardíacas. Todos esses benefícios podem ser obtidos após o início da prática de atividade física, como caminhadas, pular corda, correr, dançar ou musculação. As atividades físicas podem ser …
Se você está gestante e deseja saber mais sobre os cuidados essenciais que se deve ter durante a gravidez, você veio ao lugar certo! Durante a gestação, o sistema imune da mulher fica naturalmente mais debilitado. Por isso, é importante adotar um estilo de vida mais saudável, com uma alimentação equilibrada e atividades físicas regulares, …
