A atriz Bruna Marquezine em férias dispensa as massas e pega pesado na malhação
A atriz Bruna Marquezine não faz corpo mole nas férias quando o assunto é malhação. A atriz filmada por seu personal trainer malhando após chegar de viagem pega mais pesado e de forma mais regular quando está longe dos estúdios de TV. Além disso, a namorada de Neymar também faz substituições no cardápio ou evita alguns pratos, segundo a nutricionista Patricia Davidson.
De acordo com a profissional, Bruna não mira uma dieta para perder peso e, por isso, consome menos proteína animal. Assim, Patricia elabora um cardápio para a atriz ter energia ao longo do dia.
“Ela evita comer carne vermelha e frango, então substituímos por alimentos que ajudam na reposição de vitamina b12 e ácido fólico”, explicou a nutricionista para a revista “Glamour”, citando alimentos como couve, brócolis, feijão carioca, nozes, rúcula, sementes e abacate. Outro segredo da namorada de Neymar é abrir mão de risotos e massas no período de descanso.
